脊柱管狭窄症とは？
脊柱管狭窄症は、脊椎の中にある神経の通り道である脊柱管が狭くなり、神経が圧迫されることで痛みやしびれ、歩行困難などの症状が現れる病気です。特に高齢者に多く見られ、腰や首、背中など、狭窄が発生する部位によって症状が異なります。当院では、これらの症状を丁寧に伺いながら、根本的な改善を目指しています。
脊柱管狭窄症が多い部位と症状
腰部脊柱管狭窄症
腰椎部分で発生することが多く、足のしびれや痛み、歩行のしづらさなどが主な症状です。特に立ったり歩いたりすると症状が悪化することが多く、日常生活に大きな影響を与えるケースが少なくありません。
頸部脊柱管狭窄症
首の部分で神経が圧迫される場合、肩や腕の痛み、しびれが広がり、手指の感覚異常や動かしづらさを感じることがあります。これにより、日常の細かい作業や動作に支障をきたすことがあります。
脊柱管狭窄症の主な原因
当院では、脊柱管狭窄症の原因を特定し、適切なケアを提案しています。
• 加齢による変化:
椎骨や椎間板、靭帯の変性が進むことで脊柱管が狭くなり、神経が圧迫されます。
• 椎間板の変性:
クッション機能が低下することで神経が圧迫され、痛みやしびれを引き起こすことがあります。
• 外傷や手術後の影響:
過去の怪我や手術が原因で癒着や変形が起こり、狭窄が進行する場合があります。
脊柱管狭窄症の症状と診断
主な症状
初期症状としては軽い痛みやしびれから始まり、症状が進むと歩行困難や立ち上がる際の強い痛みが現れます。これらの症状が日常生活に支障をきたす場合は、早めの対処が重要です。
診断方法
専門機関での診断が必要ですが、当院では症状のヒアリングや動作確認を丁寧に行い、必要に応じて医療機関との連携をお勧めしています。
脊柱管狭窄症へのアプローチ
当院では、症状の進行度や個人のライフスタイルに合わせたアプローチを提案しています。
保存療法
• 姿勢改善と筋力強化: 日常生活での姿勢を見直し、腰や背中の筋肉を鍛えることで、脊柱への負担を軽減します。
• 肋骨矯正: 骨格のバランスを整え、全身の動きをスムーズにすることで、痛みやしびれを軽減します。
ミットトレーニングとエクササイズ
当院独自のプログラムを通じて、無理なく筋力を鍛え、神経への負担を和らげるサポートを行います。
脊柱管狭窄症の予防とセルフケア
• 姿勢改善: 長時間の座位や無理な姿勢を避け、脊柱にかかる負担を軽減します。
• 適度な運動: 腰や背中の筋肉を鍛える軽い運動を継続することで、発症リスクを抑えます。
• 無理のない生活習慣: 重い物を持つ際は脚を使うなど、日常動作を工夫することが大切です。
かず御幸整体院の特徴
当院では、脊柱管狭窄症のケアを含む幅広い施術を通じて、健康的な生活をサポートしています。福山市御幸町にある「かず御幸整体院」で、ぜひ一度お気軽にご相談ください。一人ひとりに寄り添った丁寧なケアをお約束します。
高崎市で脊柱管狭窄症を克服したいなら、整体院整心へご相談を！
「もう年だから…」「手術しかないのかな…」と諦める前に、ぜひ一度当院にご相談ください。当院では、症状に合わせた個別プログラムを提供し、あなたのペースで改善を目指していきます。
まずは無料相談から！あなたの痛みを一緒に改善していきましょう
初回は無料で姿勢チェックとカウンセリングを行っています。「自分の症状は改善できるのかな…」と不安を感じている方こそ、一度専門家の意見を聞いてみることをおすすめします。
